Life & Work

매년 세계 군사력 평가기관 GFP에서 발표하는 세계 군사력 순위를 보면 중국은 3위에 랭크되어 있습니다. 1위 미국, 2위 러시아, 3위 중국까지는 당연한 결과인 것 같고 5위에 일본, 6위에 대한민국이 랭크되어 있네요. 대한민국의 군사력이 일본보다 낮게 평가된 것에는 동의할 수 없고, 핵 보유국인 프랑스, 영국 보다도 높게 평가된 부분도 반론의 여지가 있습니다. 하지만, 단순히 무기보유 뿐만 아니라 국가의 전체적인 역량을 평가한다는 측면에서 최대한 긍정적으로 바로보고자 합니다. 다시, 본론인 중국 이야기로 들어가겠습니다. 중국 군사력의 현실을 정확하게 보기 위해 세계 최강국 미국과 비교해 보겠습니다. Manpower : 군사력 평가의 기초가 되는 인구적인 측면의 평가. 먼저 인구는 당연히 중국이 압도적..

금연! 말은 쉽지 정말 어려운 일입니다. 오늘은 금연할때 많은 도움이 되는 12가지 방법을 소개합니다. 금연을 생각하신다면 꼭 알아두고 실천하시도록 하셔요! 금연 방법 1 : 담배를 줄여가는방법 보다는 칼같이 며칠이라도 (5일이라도) 끊어본다. 줄여나가는 방식으로 진행하면, 자신과 타협하게 되고, 결코 끊지 못하게 됩니다. 딱 5일간이라도 무조건 끊는다라는 자세로 시작하고, 이후 3개월까지 기간을 연결시키는 것이 중요합니다. 금연 방법 2 : "나는 금연하기로 했다!." 라고 담배생각이 날때마다 속으로 외칩니다. 담배를 피우고 싶을때마다 금연의 결심을 되세기면서 의지력을 불태웁니다. (그래도 어렵긴 합니다.) 금연 방법 3 : 금연하기로 한 결정을 주변사람들에게 널리 알린다. 금연하기로 하였으면 주변사람..

독감 다른 말로 인플루엔자는 감기와 같은 상기도염의 일종이지만, 원인, 증상, 합병증 등 차이가 많으므로 반드시 구분하여 대응해야 합니다. 독감이란? (인플루엔자란?) 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기질환 입니다. 인플루엔자 바이러스는 A, B, C 형 세가지가 있는데 주로 사람에게 감염되는 형태는 A, B 두 가지 입니다. 독감 (인플루엔자) 는 항원이 변이를 일으켜서, 10~15년마다 대유행 주기가 오고, 또한 1~3년 주기로 작은 규모의 유행을 일이킨다고 합니다. 평균적으로 겨울철 인구의 10~20% 는 감염된다고 알려져 있습니다. 독감, 인플루엔자 증상. 독감/인플루엔자의 주요 증상은 다음과 같습니다. - 고열, 오한, 두통, 근육통 또는 피로감과 같은 전신증상. - 기침, 콧물, 목..

감기의 원인. 감기는 우리가 평생 가장 흔하게 걸리는 질병입니다. 성인은 일 년에 2~4회, 소아는 6~10회 정도 평균적으로 감기에 걸린다고 합니다. 다른 감기환자의 코와 입에서 기침 등을 통해 분비물이 나오면 이와 함께 나온 감기 바이러스가 다른 사람의 사람의 코나 목을 통해 들어와 상기도 점막을 감염시켜 생기게됩니다. 특히 직접적인 신체접촉이 원인이 되는 경우가 많은데 손으로 옮겨지는 경우가 매우 많습니다. 감기 바이러스는 손에서 4시간 정도 살아있을 수 있다고 합니다. 특히 손으로 코를 만지거나 하는 행동은 감기 바이러스가 전파/감염될 확률을 매우 높이는 것입니다. 감기를 발생시키는 원인균 및 바이러스는 다음과 같이 매우 많습니다. - 리노 바이러스 (15~50%). - 코로나 바이러스 (10~2..

아이들이 코골이가 심사던가 편도선염이 자주 발생하여 병원을 가면 아데노이드 및 편도선 비대로 수술을 권유하는 경우가 많습니다. 아데노이드 및 편도선 비대증 관련 증상, 치료 및 수술방법 그리고 수술에 대한 부모님들의 고민을 정리해 보았습니다. 아데노이드 및 편도란? 먼저 아데노이드란 무엇일까요? 아래 그림과 같이 콧속 비강 깊순한 곳, 귀와도 가까운 곳에 위치한 인두편도를 아데노이드라고도 합니다. 그런데 편도는 아데노이드 (인두편도) 외에 3가지가 더 있습니다. 흔히 우리가 알고 있는, 입을 크게 벌렸을때 눈으로 보이는 편도는 구개편도라고 합니다. 그리고 혀 뒷쪽에 위치한 편도를 설편도 (혀편도) 라고 합니다. ​또한 코와 귀를 연결하는 관에 있는 편도를 이관편도라고 합니다. 아데노이드(인두편도) 와 함..